Categoría: Yoga

Estos son algunos movimientos básicos que te ayudarán a reducir el dolor si hay inflamación de la bursa, o la bolsa que ayuda a amortiguar el rozamiento de las articulaciones. Si puedes, realiza entre 10 y 20 repeticiones de cada movimiento to. Y si, los movimientos hay que hacerlos con las dos piernas, aunque sólo… Read more