Categoría: Ayurveda
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Como hacer leche dorada en casa
La #lechedorada es una bebida muy popular por sus beneficios #antiinflamatorios. Es una preparación de la #medicinaayurveda que equilibra el fuego digestivo, calma la mente y nutre todos los tejidos por el equilibrio en sus sabores. Cómo bebida medicinal, algunas personas la usamos como base para tomar adaptógenos como la #ashwagandha o el #brahmi. El primero para regular el #cortisol, el segundo para mantener… Read more
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Como influyen los sabores en los estado de la mente?
Los estados de la #mente pueden verse influenciados por nuestras elecciones a la hora de comer. Cada estado está asociado a unos tejidos y unos órganos en el cuerpo, donde dominan unos doshas o elementos.En la medida en que comemos más o menos de ciertos sabores, somos propensos a ciertos estados de ánimo. Por ejemplo, si eres… Read more